droslemar

Відкрийте нові горизонти сили та гармонії

droslemar — це інноваційний підхід до вдосконалення тіла та розуму. Наші унікальні програми йоги спрямовані на зміцнення м'язового корсету, покращення гнучкості та досягнення внутрішньої гармонії. Ми допомагаємо вам розкрити потенціал вашого тіла, формуючи міцні м'язи та створюючи ідеальний баланс між силою та розслабленням.

Почати своє перетворення

Сила та гармонія з droslemar

Зміцнення м'язів

Наші спеціально розроблені комплекси асан зміцнюють глибокі м'язи, формують сильний корпус та покращують загальний тонус тіла. Регулярні заняття трансформують ваше тіло, надаючи йому сили та витривалості.

Гнучкість та баланс

Збалансована програма йоги розвиває не лише силу, але й неймовірну гнучкість. Ви навчитеся контролювати своє тіло, покращите координацію рухів та знайдете ідеальний баланс між напруженням та розслабленням.

Ментальна стійкість

Йога — це не лише про фізичне тіло. Наші практики розвивають ментальну стійкість, покращують концентрацію та допомагають впоратися зі стресом. Ви станете сильнішими не лише фізично, але й емоційно.

Наші програми

PowerYoga Gleam

Інтенсивна програма для зміцнення всіх груп м'язів. Спеціальна послідовність асан, спрямована на розвиток сили та витривалості.

від 350 грн / заняття

Gleam Balance

Гармонійне поєднання силових елементів та розтяжки. Ідеальний баланс для всебічного розвитку тіла.

від 400 грн / заняття

Yin Gleam

М'яка практика, що зосереджується на глибокому розтягуванні сполучних тканин та формуванні правильних патернів руху.

від 380 грн / заняття

Gleam Premium

Індивідуальні заняття з професійним інструктором, спрямовані на досягнення ваших персональних цілей.

від 650 грн / заняття

Шлях трансформації з droslemar

Початок шляху

Ми проводимо детальний аналіз вашого фізичного стану, виявляємо особливості тіла та створюємо персоналізований план тренувань.

  • Персональна консультація
  • Оцінка фізичного стану
1
Початок трансформації
Базова практика
2

Базова практика

Починаємо з основних асан та вправ, які зміцнюють ключові групи м'язів та покращують загальний тонус тіла.

  • Основні силові асани
  • Розвиток правильного дихання

Прогресивна трансформація

Поглиблюємо практику, додаємо більш складні асани та збільшуємо інтенсивність тренувань для помітних результатів.

  • Складні силові комплекси
  • Балансові асани
3
Прогресивна трансформація
Досконалість і майстерність
4

Досконалість і майстерність

Досягнення високого рівня контролю над тілом, вдосконалення техніки та оволодіння складними асанами.

  • Майстер-класи для просунутих
  • Повна гармонія тіла та розуму

Переваги практики droslemar

+67%

Збільшення сили

Регулярні заняття з droslemar покращують силові показники в середньому на 67% за 3 місяці практики.

+42%

Витривалість

Підвищення витривалості та загального тонусу організму в середньому на 42% після 2 місяців регулярних тренувань.

+85%

Гнучкість

Значне покращення гнучкості тіла до 85% порівняно з початковими показниками.

Зміцнення м'язового корсету

Спеціальні асани націлені на зміцнення глибоких м'язів спини, преса та загального м'язового корсету.

Покращення концентрації

Регулярна практика йоги підвищує здатність зосереджуватися та покращує когнітивні функції.

Покращення сну

Регулярні тренування допомагають налагодити режим сну та покращити його якість.

Здоров'я серцево-судинної системи

Практика йоги позитивно впливає на серцево-судинну систему, покращуючи кровообіг.

Yoga practice

Почніть своє перетворення зараз

Заповніть форму нижче, і наші експерти зв'яжуться з вами, щоб обговорити, як droslemar може допомогти вам досягти ваших цілей зі зміцнення тіла та розвитку.